V mládežnickém věku se postupně zvyšuje počet disciplín, prodlužují vzdálenosti závodních tratí a upravují pravidla střelby. 

• Kategorie "U7, U9": < 8 let, není součástí ČPM (plavání 25m v. zp., běh na 250m)
• Kategorie „U11“: < 10 let, MČR, ČPM (plavání na 50m v. zp., běh na 500m),
• Kategorie „U13“: 11-12 let, MČR, ČPM (plavání na 100m v. zp., běh na 1000m),
• Kategorie „U15“: 13-14 let, MČR, ČPM („klidová“ střelba se vzduchové pistole - 4x 5 ran s časovým limitem  1‘30“, plavání na 100m v. zp., běh na 1500m),
• Kategorie „U17“: 15-16 let, ME, MČR, ČPM (plavání na 200m v. zp., kombinovaná část - 3x střelba z laserové  pistole s časovým limitem 50“ v kombinaci s během na 2400m - 3x 800m),
• Kategorie „U19“: 17-18 let, YOG, MS, ME, MČR, ČPM (šerm, plavání na 200m v .zp., kombinovaná část - 4x střelba z laserové pistole s časovým limitem 50“ v kombinaci s během na 3200m - 4x 800m).

Od kategorie „U17“ (> 15 let) jsou střelba ze laserové pistole a běh spojeny do společné kombinované části.