Informace k nedělním závodům (6.10.) v Plzni

Na závody jsou přihlášeni:

U15 Agáta, Venďa, Klára, Jana, Tomáš, Dan a Honza

U13 Kuba 

Sraz:  - 8.00 hodin před Juliskou  na parkovišti u horního, vchodu, vyzvednutí pistolí

           - odjezd v 8:15 hodin

           - příspěvek na dopravu cca 150,-Kč (bude upřesněno cestou)

Startovné: - 150,-Kč -  peníze předáte trenérovi před odjezdem 

Co s sebou:

-  Jana a Dan, pokud ještě neodevzdali, dodají potvrzení od lékaře, že jsou schopni závodního sportu - NUTNÉ - (bez potvrzení nelze závodit)

-  na plavání dvoje plavky (jedny na rozplavání a druhé na závod), čepičku, brýle, ručník, boty na bazén, tričko a tepláky ( na oblečení po rozplavání před plaveckým závodem)

- na střelbu diabolky, plné bombičky, střeleckou čelenku s klapkou, tričko se jménem a oddílovou příslušností (penalizace činí -40 bodů, kdo takové tričko nemá, nevadí - pořízení triček budeme řešit do konce roku). Všichni budou střílet ve sportovním běžeckém oblečení a obuvi!

- na běh dle počasí  třičtvrťáky (popř. dlouhé elasťáky) a tričko na závod + dlouhé tepláky, teplejší tričko a teplou bundu před a po závodě,  čepici, rukavice (dle aktuálního počasí)

- astmatikům připomínám s sebou inhalátor do kapsy

- dostatek pití a lehce stravitelnou svačinu

- nezapomeňte se teple obléct, většinu času budeme venku